AYURVEDA
L'ayurvéda est une pratique holistique
L’ayurvéda est un mot sanskrit qui signifie science de la longévité ou connaissance de la vie. « L’ayurvéda contient bien plus qu’un simple art thérapeutique. L’ayurvéda s’occupe de tout ce qui rend la vie digne d’être vécue … » comme l’écrit le Dr Svoboda. A l’heure où nous souffrons de la maladie de la vitesse, du toujours plus vite , l’ayurvéda offre une parenthèse de sérénité, un espace où l’on se reconnecte à sa nature profonde. « L’ayurvéda nous enseigne que l’Homme est un microcosme, un univers en lui-même » selon le Dr Vasant Lad. Selon la vision ayurvédique, à l’image de la nature, nous sommes tous constitués des 5 éléments que sont l’éther, l’air, le feu, la terre et l’eau. Souvent, la maladie est un message de la nature pour dire que la part des éléments qui nous constituent se déséquilibre. L’objectif de l’Ayurvéda est de ramener ces 5 éléments à l’équilibre pour retrouver vitalité et longévité et réduire le processus de détérioration physique.
Comment se déroule un bilan ayurvédique ?
D'une durée variant de 1H30 à 2H, je vous accueille à mon cabinet du Pradet ou me déplace à votre domicile ( Toulon, Hyères et environ ) pour une rencontre qui nous permettra de définir votre constitution et d'identifier les éventuels déséquilibres. Grace à un questionnaire détaillé qui prend en considération toutes les caractéristiques : physique, mental, psychologique, émotionnelle, nous déterminerons ensemble les ajustements qui soutiendront votre vitalité et votre bien-être. Pour cela je propose de nombreux outils tels que des conseils en diététique et en hygiène de vie, des cours de yoga personnalisé et des massages ayurvédiques.
Joëlle P.
« Un moment de partage où l'on se sent vraiment écouté et pris en compte pour une approche différente de la recherche d'un mieux-être. J'ai mis en application les conseils qui ont suivis cette première séance car ils m'ont paru très éclairés, c'était comme une évidence ! "
Véronique B.
« J'ai réalisé un bilan ayurvédique avec Agnès. Au-delà de la qualité de l'échange et du partage, ce fut pour moi une vraie révélation, et une prise de conscience de mes déséquilibres. Cette compréhension et les préconisations qui en découlent ont été les premiers pas de mon mieux-être. Merci Agnès pour ta bienveillance et tes conseils.»
Christine A.
« Une expérience très enrichissante sur la connaissance de soi. Un bilan complet, Agnès consacre le temps nécessaire pour une analyse profonde et sérieuse. Je recommande. »